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老烟民是有福的!它是烟草毒物的克兴。它常吃一点,降解烟草的毒,养肺。
2019-10-10 00:48:03  来源:网络

据了解,世界上每年多达300万人死于与吸烟有关的疾病,相当于每10秒就有一人死亡。一项调查显示,香烟烟雾中含有69种致癌物质。尤其是对人的肺危害最大,虽然大家都知道吸烟是很有害的,但是很多老烟民很难戒掉烟瘾。那么,我们可以做些什么来尽可能地降低烟草毒物的危害呢?饮食调理是个不错的选择,这里有个小编辑给你介绍了一些烟草毒药天然之星,常吃一点,清肺养肺,肺病不烦。

1.白萝卜

白萝卜,民间有小人参的美誉,它能疏通气体,也能抑制尼古丁的作用。这些食物对吸烟者有好处,但如果你不吸烟,你会过得更好,生活更好。

2.罗汉果

多年来饮用罗汉果,不仅能清热解毒,滋润肺脏,止咳,还能有效降低高脂血症,预防癌症,是一种优秀的减肥产品,是中老年人的优良保健产品。

3.蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶味道很好,而且对于吸烟者来说,这是一种很好的饮料。蜂蜜含有无机盐和多种维生素,能滋润肺虚,滋润干燥,本草纲目说,葡萄柚味甘氨酸、凉、益气痰、润肺清肠、补血健脾等功效。蜂蜜柚子茶能治疗少食、轻口、消化不良等疾病,能帮助消化、痰渴、调理气虚。柚子皮是一种光滑的气体,除油和油腻,是明火、长期消费和美容的最佳产品。

4.蒲公英

蒲公英有助于润肠清肺,止咳化痰。吸烟者通常坚持每天喝一杯蒲公英茶,能有效地清除肺部的烟草毒素。对于肾结石患者来说,蒲公英还有清净胆囊利尿等功效。肾结石患者喝蒲公英茶,还能促进结石的排出。对肾脏有良好的保健作用。

5.银耳

银耳富含维生素d,可防止钙的流失,对银耳的生长发育非常有利。由于银耳富含硒等微量元素,可增强机体免疫力,动员淋巴细胞,增强白细胞吞噬功能,激发骨髓造血功能。银耳多糖具有抗肿瘤作用。

6.鱼腥草

鱼腥草有助于戒烟。那些想戒烟的人,每天喝一些厚厚的鱼腥草茶,就不会想抽那么多了。鱼腥草是一种特别适合吸烟者的食物。它能清除肺部,发热,缓解烟草毒物。鱼腥草是唯一能够在原子弹爆炸点顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用,增强机体免疫功能,无毒副作用。利用现代破壁技术,将鱼腥草制成茶叶颗粒,喝起来更方便,效果更好。

7.普洱茶

普洱茶中的维生素C、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素具有抗氧化作用和延缓衰老的作用,故称普洱茶为一首茶。通过大量人的比较,科学家证实饮茶者的癌症发病率较低,普洱茶含有多种抗癌微量元素,普洱茶对癌细胞有很强的杀伤作用。

8.菊花茶

菊花茶是最常见的白领花茶,菊花清澈的眼睛,解毒和抗炎,对于干眼、火、口干等症状有很好的治疗效果,经常吸菊花茶的人可以帮助滋养肝脏。长期吸烟的朋友喝菊花茶可以有效改善呼吸问题,而菊花茶可以有效地保护肝脏,清肺,这对吸烟者来说是个不错的选择。

9.百合干

百合清肺保湿,消火解热,具有较高的药用价值,能解毒、止咳、失眠等功效。常食能抗衰老,有利于皮肤细胞的新陈代谢。